雨后的空气很清新，天气很凉爽，终于不像前两日那样闷热了，在这样好的天气里，泰羊妈妈又来教大家做美食了。夏天是个吃水果的季节，在这个时节，桃子的产量尤其高，各地的桃子纷纷的成熟了，桃子素有“寿桃”和“仙桃”的美称，因其肉质鲜美，又被称为“天下第一果”，适宜低血钾和缺铁性贫血患者食用。每100克鲜桃中所含水分占比88%，蛋白质约有0.7克，碳水化合物11克，热量只有180.0千焦。桃肉含蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、以及有机酸、糖分和挥发油。
临沂水果罐头
不知道你们喜欢吃什么样的桃子，反正我是喜欢吃又脆又甜的，不过有时候买回的桃子吃起来偏酸，如果你们跟我一样不喜欢吃偏酸的桃子，那今天就跟我学一招让桃子“变甜”的方法吧！
水果罐头
【所需食材】桃子、白糖。桃子我用的是又脆又硬的。
1、桃子洗干净去皮。
2、把桃子切成小块，在上面撒一些白糖（不用搅匀），然后放蒸锅大火蒸15分钟。我觉得蒸15分钟是最恰当的时间，这时候果肉比较紧实，口感比较好。我也试过蒸20分钟的，这个时间蒸出来的果肉就有些软了，吃到嘴里软趴趴的。当然了这个时间也只能供大家参考下，这也与各家火力大小以及桃子品种有关。
粉白粉白的很漂亮！
我家大宝最喜欢吃水果罐头，这下满足了他的愿望，自己做的不含添加剂孩子吃着也放心。
